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Upset man having problem sitting on the bed after arguing with his girlfriend

4 disfunciones sexuales que afectan a los hombres

Ya he hablado sobre la importancia de mantener una vida sexual sana. La semana pasada revisamos las disfunciones sexuales que afectan a las mujeres, pero dentro de esta salud sexual es importante conocer sobre aquellas que afectan a los hombres.

Las disfunciones sexuales son un grupo de trastornos que se caracterizan por afectar significativamente la capacidad de una persona para responder sexualmente o experimentar placer sexual.

A continuación explico un poco sobre las disfunciones sexuales que afectan a los hombres, según se encuentran publicadas en el Manual de Diagnóstico de Trastornos Mentales 5 [DSM-V].

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Disfunciones sexuales en las mujeres

Las disfunciones sexuales son un grupo de trastornos que se caracterizan por afectar significativamente la capacidad de una persona para responder sexualmente o experimentar placer sexual. Para mantener una vida sexual sana es importante conocer sobre las disfunciones sexuales que afectan a las mujeres y a los hombres, y que por ende causan problema en la vida del individuo y/o la pareja. En este artículo nos vamos a enfocar en las disfunciones sexuales que afectan a las mujeres.

Es importante tener en cuenta que una persona puede tener varias disfunciones sexuales al mismo tiempo. Además, el diagnóstico correcto es necesario para ofrecer un plan terapéutico efectivo.

La evaluación correcta es importante ya que nos permite identificar si las dificultades se dan por una estimulación sexual inadecuada. De ser este el caso, se ofrecerá ayuda y atención a la mujer y/o la pareja, pero no se realizaría un diagnóstico de disfunción sexual. La ausencia de un diagnóstico no significa que no se deba realizar un proceso terapéutico, ya que en estos casos puede ser que la falta de conocimiento sobre la estimulación efectiva impide la experiencia de excitación u orgasmo.

A continuación explico un poco sobre las disfunciones sexuales que afectan a las mujeres. (more…)

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10 mitos sobre la sexualidad

La revolución o liberación sexual tuvo sus inicios hace ya 50 años, y aunque con ella se dieron muchos cambios en el comportamiento sexual que hoy se aceptan como normas sexuales, en pleno Siglo XXI continuamos rodeados de mitos y tabúes relacionados a la sexualidad humana.

Los mitos son historias ficticias que contamos una y otra vez. Sin embargo, carecen de verdad.

En sociedades tan conservadoras como la nuestra, hablar de sexo continúa siendo un tabú y por lo tanto nos encontramos rodeados de mitos, al punto en que no sabemos qué es verdad y qué es mentira.

Nos han enseñado que no se debe discutir abiertamente del sexo ni de la sexualidad. En algunos casos, nos han programado a sentir vergüenza o miedo a no ser socialmente aceptados por expresar nuestras preocupaciones relacionadas al sexo.

Por eso hoy, quiero hablar sobre 10 mitos que rondan por ahí:

 

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Diferentes métodos anticonceptivos: su uso y efectividad

¿Sabías que hay más de 15 métodos anticonceptivos? ¿Sabías que cada uno tiene un uso y un grado de efectividad diferente?

A continuación te explico la diferencia, el uso y qué tan efectivos son en la prevención de los embarazos.

Primero me gustaría aclarar que el término métodos anticonceptivos incluye todo método usado para prevenir el embarazo. Esto quiere decir, que no hace referencia a métodos de protección contra infecciones y enfermedades transmitidas sexualmente.

La única forma efectiva para prevenir un embarazo es la abstinencia. Sin embargo, encontrar un método anticonceptivo y usarlo correctamente, puede incrementar la protección significativamente.

¿Conoces todos los tipos de anticonceptivos que existen?⁠

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La nueva normalidad

A finales de abril, luego de haber cumplido con los 40+ días de cuarentena la Ministra de Gobierno, María Paula Romo, anunció que el Ecuador estaba por terminar la etapa de aislamiento para dar paso al distanciamiento social. Basta con ver un noticiero o leer el periódico para comprender el protocolo que se implementó, para evitar una nueva ola de contagios.

Sin embargo, ¿sabemos cómo nos afecta esta «nueva normalidad»?

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3 Mitos sobre el suicidio

El suicidio es un problema de salud pública, y por lo tanto debemos hablar y crear conciencia de sus causas, señales y métodos de prevención. Hay varios mitos asociados al suicidio y el desacreditar estos nos puede ayudar a entender lo importante que es abordar los desafíos de salud mental.

En el campo de la psicología existen ideas divididas con respecto a si el suicidio es el deseo de morir o es una estrategia empleada para comunicar y pedir ayuda. El individuo busca desesperadamente comunicar a las personas en su entorno que no desea vivir, que se ha cansado de luchar o que tiene miedo de continuar viviendo. Según la OMS, el factor principal de riesgo de un suicidio es un intento previo.

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¿Por qué es mejor mi otro yo? Maquillando mi identidad en las redes sociales

El siguiente artículo fue publicado inicialmente el 9 de abril del 2015 en el blog de ISEP Clínic, mientras realizaba mis prácticas. Y hoy, 5 años después, seguimos mostrando una realidad diferente en nuestras redes sociales.

Las redes sociales nos permiten, de manera muy conveniente, conocer y relacionarnos con otros, y a través de nuestros perfiles tenemos la oportunidad de presentar nuestra «mejor cara». Todo el boom de internet empezó hace algunos años con los sitios web de social networking como myspace, hi5 y Facebook.

Hoy contamos con más de 124 plataformas usadas y más de 2,030 millones de usuarios activos.

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