Otros Servicios
Enfoque Terapéutico: Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
La TCC es un tipo de psicología aplicada que permite el abordaje de diferentes problemáticas aplicando técnicas avaladas científicamente. La Terapia Cognitivo Conductual es un tipo de “terapia hablada” que busca entender cómo piensa el individuo de sí mismo, de otros y del mundo que lo rodea; de cómo influyen sus actos en las emociones y pensamientos; todo esto, centrándose en los problemas y dificultades del aquí y ahora.
En la terapia cognitivo conductual se trabaja para que la persona cambie la forma cómo piensa y cómo actúa, y que así se sienta mejor. El objetivo es resolver los problemas por los que actualmente estás pasando, identificar los motivos que hoy te hacen sufrir. En cada sesión no solo vamos a conversar sobre tus pensamientos y emociones, también trabajaremos en conjunto para reforzar aquellas herramientas que posees, y te enseñaré nuevas técnicas que van a ayudar a enfrentar, manejar y resolver problemas. Todo esto con el fin de que mejores tu bienestar personal, familiar, de pareja, social y laboral.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
La TCC es útil tratando:
Ansiedad – Depresión – Problemas de Pareja – Disfunciones Sexuales entre otros.
Terapia en línea y Presencial
Terapia en línea
Ofrezco la posibilidad de realizar una consulta psicológica en línea mediante los servicios de zoom – facetime o vídeo llamada. Esta opción está pensada en las personas que viven en el extranjero o que no pueden acercarse a la consulta presencial.
La terapia psicológica en línea es tan efectiva como la presencial, adicionalmente tiene como ventaja que la puedes realizar desde casa o cualquier país, basta con tener acceso a una computadora o tablet con conexión a internet. Las sesiones en línea siguen el mismo protocolo que las presenciales según el tipo de terapia que se solicite, ya sea individual o de pareja.
Para realizar sesiones de terapia en línea se requiere acceso a una computadora, smartphone o tablet con conexión a internet. Se recomienda que el paciente se pueda conectar en un espacio donde no tenga interrupciones ni distracciones y donde pueda hablar con total tranquilidad y privacidad. Se busca, de esta forma, crear un ambiente seguro e íntimo, tal y como se lo vive en la consulta presencial.
Terapia individual para adultos
Con los pacientes que acuden a la terapia individual busco brindarles un espacio íntimo y de comprensión, donde los pueda guiar y acompañar en sus procesos de sanación.
En cada sesión busco crear el ambiente ideal para que el paciente se sienta seguro de compartir y expresar sus emociones, pensamientos y preocupaciones. El objetivo principal de la terapia individual es ayudar y acompañar a mis pacientes a encontrarse con ellos mismos, fortalecer su autoestima, mejorar su calidad de vida y reforzar sus relaciones.
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos y se realizan, inicialmente, con una frecuencia semanal. Semana a semana se trabajará en el fortalecimiento psíquico y emocional de la persona, y que así pueda afrontar efectivamente las dificultades que se le presenten y a su vez, mejorar su calidad de vida.
Terapia de Pareja
Se ofrece un tratamiento psicológico a ambos miembros involucrados en una relación sentimental, ya sea en la etapa de enamoramiento, noviazgo, matrimonio, o durante la separación y/o divorcio.
Mediante la terapia de pareja se busca explicar las causas que han llevado a la pareja al conflicto actual. En cada sesión busco brindarles un espacio de comprensión y objetividad, donde la pareja se sienta segura de compartir y expresar sus emociones, pensamientos y preocupaciones.
Durante el proceso terapéutico, se identifican los diferentes patrones disfuncionales y se proponen nuevas estrategias de interacción.
El objetivo de la terapia es mejorar la satisfacción conyugal mediante el uso de varias estrategias psicológicas enfocadas en optimizar la comunicación y la dinámica en la relación.
Las sesiones son semanales, con una duración de 1 hora y 30 minutos aproximadamente, la primera sesión será en pareja, sin embargo en el proceso del tratamiento se programaran sesiones individuales.
Asesorías personalizadas
Las asesorías personalizadas están diseñadas para quienes quieren mejorar o aprender técnicas para disfrutar más de su intimidad.
Las asesorías personalizadas tienen una duración de 2.5 horas y los temas a tratar en la sesión se acuerdan previamente según el interés de cada uno.
Supervisión de casos
Servicio dirigido a aquellos psicólogos/as que trabajan por su cuenta y gestionan los casos de forma autónoma que requieran de ayuda y supervisión con algún caso en particular.
Esta es una oportunidad para continuar formándonos de una manera muy práctica, sobre un caso en concreto y viendo resultados de forma inmediata.
Evaluaremos el caso, estableceremos hipótesis causales y de mantenimiento, así mismo revisaremos las herramientas y técnicas que podrían aplicarse para que puedas seguir tú sola con el proceso.